Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(1)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia BPG Obrzycko
(3)
Autor
Goggins Aidan
(1)
Matten Glen
(1)
McKeown Greg
(1)
Taitz Jennifer L
(1)
Witkowska Magda
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(1)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Decyzje
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Esencjalizm
(1)
Medytacja
(1)
Produktywność (ekonomia)
(1)
Pokaż więcej ...
Redukcja stresu
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Sirtuiny
(1)
Stres
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta sirt : przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania / Aidan Goggins, Glen Matten ; przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 254, [1] strona ; 22 cm.
(Laurum.)
Autor
Goggins Aidan. Autor Matten Glen. Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Sirtuiny
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BPG Obrzycko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Esencjalista : mniej, ale lepiej / Greg McKeown ; przełożył Michał Lipa. - Wydanie rozszerzone. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 285 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
McKeown Greg Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Decyzje Esencjalizm Produktywność (ekonomia) Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BPG Obrzycko
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zresetuj się: 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut/ Taitz Jennifer L. ; przełożyła Małecka Małgorzata - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes Sp.z.o.o.2024 - 315,[3] strony ; 21 cm.
Autor
Taitz Jennifer L. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowie psychiczne Redukcja stresu Techniki relaksacyjne Rozwój osobisty Medytacja Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i trudnymi sytuacjami. Jak zaakceptować to, co czujesz, i pójść naprzód. Jak radzić sobie ze stresem zarówno w danej chwili, jak i w dłuższej perspektywie. Poznaj 75 technik i ćwiczeń na regulowanie emocji, panowanie nad stresem i budowanie odporności psychicznej Ogranicz stres w kilka minut poprzez: - resetowanie umysłu, aby włączyć elastyczne myślenie - resetowanie ciała, aby zaakceptować fizyczne odczucia - resetowanie zachowania, aby skupić się na podejściu strategicznym.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BPG Obrzycko
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej