SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Obrzycko Katalog księgozbioru

2 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Paruzel Kinga Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta fleksitariańska Wegetarianizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Flexitarianizm został okrzyknięty jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie. Udaje się każdemu, bo staje się stylem życia. Sprawia, że wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o naszą planetę. Tutaj nie ma reżimu, a jest mnóstwo smaku i dowolności. Elastyczne podejście do żywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spożycie mięsa. W tej książce znajdziesz ponad 126 przepisów diety flexitariańskiej podzielone tak, abyś przez kolejne 21 dni mógł jeść i pić różnorodne śniadania, pyszne obiady, kuszące fit słodkości, wyjątkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje. Po tym czasie wykształcisz u siebie nowy, zdrowy sposób odżywiania i przyczynisz się do ratowania naszej Matki Ziemi. Ponadto do każdego przepisu dodano wartość kaloryczną, a z poradnika dowiesz się jak przechowywać produkty spożywcze i jakich tłuszczy używać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BPG Obrzycko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pod słońcem Italii / Frances Mayes i Ondine Cohane ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Wydanie 1. - Warszawa : National Geographic : Burda Media Polska Sp. z o.o., copyright 2020. - 415, [1] strona : fotografie, mapa ; 22 cm.

Autor

Mayes Frances (1941- ). Autor Cohane Ondine. Autor Sikora Jacek (1950- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska Literatura angielska

Temat

Cohane, Ondine Mayes, Frances (1941- ) Włochy

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Zakosztuj dolce vita! Frances Mayes, uwielbiana znawczyni Italii i autorka światowych bestsellerów, m.in. Pod słońcem Toskanii, wraz z Ondine Cohane oprowadzają po mało znanych perełkach Włoch, zapraszają do miejsc położonych z dala od typowych tras, dzielą się niepowtarzalnymi doświadczeniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BPG Obrzycko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)